2018.03

매거진몸짱너머

몸짱 주인공

만 78세~몸짱에서 나이는 숫자에 불과하다!

나이는 숫자에 불과하다!! 몸소 몸짱운동장에서 멋지게 증명해 주시는 한 분을 소개합니다.

 

바로 기초반 1개월차 강충모님입니다.

당연 몸짱가족 중 최고령이시기도 하지만 만 78세의 숫자가 무의미하게 다가올 정도로 정정하고 건강하고 활기가 넘치신 최고 멋쨍이시기도 합니다.

 

젊은이 못지않은, 아니 젊은이를 뛰어넘는 열정으로, 청년의 기백을 가득 담아 운동뿐만 아니라 몸짱운동장 밴드 활동도 활발히 하시며, 셀카 및 셀동영상도 척척, 그리고 글쓰기에도 센스와 쿨함이 돋보이는 멋진 몸짱 가족입니다.

 

몸짱운동을 시작하신 지 2개월도 되지 않아 근력이 생겼다고 하는데요. 몸짱운동과 함께 건강하고, 활기차게 나이 들어가는 모습의 롤모델이 되어주시며, 몸짱 가족들에게 큰 도전과 격려가 되어주시는 강충모님의 장소를 불문한 몸짱운동과 함께 하는 일상 속으로 같이 들어가 볼까요? ^^

 

 

< 새싹반 때 >

 

 

2018212 

꿀벅지 ABC 운동 장소불문!

 

 

 

2018년 2월 25 

 

오늘부터 튼튼한 하체 근력 만들기 운동! 집사람도 따라하기로 했는데 자세가 나보다 좋네요~ 


 

 


 

 

< 기초반 때 >

 

 

201838

상쾌한 날씨라 개천가로 30분 갔다가 되돌아 오면서 내지뿔 쉬면서 100번~ 늙은이가 좀 많이 했나봅니다^^


 

 


 

 

 

2018년 3월 17

아침에 스트레칭 2번 하고 나가서 꿀벅지 B 동작 쉬면서 40분 만에 300번 하고 땀 좀 흘렸습니다~