2018.03

매거진몸짱너머

몸짱 포트폴리오

건강한 몸으로 다시 태어나게 한 몸짱 운동장_디다이수자 김영철

중급반 디다 이수하신 김영철님의 포트폴리오를 함께 나눕니다.

      

몸짱 운동장은 저를 다시 건강한 몸으로 태어나게 한 계기가 되었습니다. 한 동안 불규칙한 업무와 생활로 운동패턴을 잃어버렸다가, 우연한 기회에 다시 운동을 제대로 시작하는 만들어 준 계기가 바로 이곳 '몸짱 운동장'입니다.

 

201610월 무렵 몸무게가 73~74kg을 오르내렸는데, 지금은 68kg대로 계속 유지하고 있는 것만 보아도 한 눈에 스스로 건강미를 느낄 수가 있습니다.

 

건강은 건강 할 때 유지해야 합니다.

운동은 숨을 거두기 전까지 계속되어야 한다고 생각합니다.

운동을 놀이처럼, 즐겁게 할 수 있는 이곳 몸짱운동장이 그래서 소중합니다.

 

좋은 운동 습관을 만들게 되기까지 격려와 칭찬을 아끼지 않은 조장님들과 조원님들, 그리고 몸짱 가족 여러분께 한 분 한 분 진심어린 감사의 인사를 드리고 싶습니다.

 

디다과정을 이수하면서 정리한 저의 포트폴리오를 공유합니다.