2018.02

매거진몸짱너머

몸짱 스토리

인생의 후반부~ 몸짱에서!_박희원님

안녕하세요! 저는 몸짱 운동 시작한 지, 1년 3개월 차인 박희원이고 몸짱에서 교정코치로 활동하고 있답니다. 

 

 

저는 이전 한 직장에서 29년 동안 일했고, 4년 반 전에 조기퇴직하여 지금은 인생 후반부를 위해 잠시 쉬면서 재충전하는 중입니다. 몸짱 운동은 친구의 초대로 시작하게 되었고, 초급반에서 5개월, 중급반에서 3개월, 고급반에서 3개월을 무사히 마쳤습니다. 지금은 지도자 준비반에서 4개월 과정으로 내면을 가꾸는 'Inner Beauty' 훈련을 받고 있으며, 새싹반과 기초반 중급반 몸짱님들을 위해 교정코치로 기쁘게 섬기고 있습니다.




지난 겨울에 몸짱에 입문 후,
다시 겨울을 지나는 시점에서 돌이켜보니...

어깨쪽의 석회석으로 오랫동안 정형외과와 한의원을 오가며 각종 검사와 치료를 받아도 좋아지지 않던 몸이, 이젠 건강해져서 전혀 아프지 않게 되었습니다. 몇 년 동안 최고치를 웃돌던 LDL콜레스테롤 수치도 안정된 정상범위로 정착했으며 과식 습관으로 늘 불룩하던 배는, 중급반 디톡스 다이어트 과정을 거치며 식습관의 개선으로 많이 슬림해지고, 몸무게도 평균 2~3kg 정도 줄었습니다~ 팔과 다리 허벅지에 덜렁거리던 살들이 많이 탄탄해진 느낌이라, 옷을 입을 때 예전보다 훨씬 편하고 기분이 좋습니다.

날마다 이렇게 신나게 운동할 수 있어서 참 행복합니다~!!
매일 조금씩 더 건강해지고 더 행복해지고 있습니다~ 

여러분과 함께 하니까요.

 

사랑합니다. 몸짱가족 여러분~ 

 

BandVideo (22) from godowon on Vimeo.